Jeder liebt Wassermelone!

Watermelon

Besonders in den heißen Sommertagen ist die Wassermelone beliebt. Kein Wunder, schließlich ist die Wassermelone mehr als nur ein durchschnittlicher Picknick-Snack. Sie ist eine Ernährungsbombe, die Du in Deinem Alltag brauchst! Hier sind 5 Gründe, warum Du heute eine aufschneiden sollten:

  1. Die Wassermelone ist ein ideales gesundes Nahrungsmittel, da sie kein Fett und kein Cholesterin enthält. Sie ist reich an Ballaststoffen und den Vitaminen A und C, und sie ist eine gute Kaliumquelle.
  2. Sie schützt unter anderem Dein Haar und Deine Haut. Vitamin C ist notwendig, um Kollagen zu produzieren, dass die Grundlage für Dein Haar und Deine Haut bildet, während Vitamin A die Haut vor UV-Schäden schützt. Es kann gegen Falten und sonnenbedingte Hautalterung vorbeugen.
  3. Die Wassermelone besteht zu 92 % aus Wasser. Das macht sie zu einer großartigen Option, um Dir zu helfen, Deine Flüssigkeitsversorgung aufrechtzuerhalten. Egal, ob Du sie in Scheiben oder in Würfel schneidest, entsaftest oder pürierst. Sie ist eine perfekte Möglichkeit, Deinen Flüssigkeitsbedarf zu decken. Lustige Tatsache: Unsere Aqua Splash Caps (dank Hyaluronsäure und Aloe Vera) haben eine ähnliche Wirkung und helfen, Deinen Körper von innen heraus mit Flüssigkeit zu versorgen.
  4. Wassermelonen löschen den Durst, können aber auch Entzündungen vorbeugen, die zu Erkrankungen wie Asthma, Atherosklerose, Diabetes und Arthritis beitragen könnten.
  5. Eine Wassermelone enthält Lycopin (sowie Tomaten, rosa Grapefruit und Guave). Es verleiht der Wassermelone ihre rote Farbe und starke antioxidative Eigenschaften. Einige Studien legen nahe, dass Lycopin dazu beitragen kann, das Risiko von Krebserkrankungen zu senken. Lycopin senkt ein Protein, das an der Zellteilung beteiligt ist, was wiederum zu Krebsgeschwülsten führt.

Damit wir die Wassermelone stilvoll feiern können, haben wir dieses gesunde Rezept zusammengestellt:

Wassermelonen-Salat

Salat:
– 3 Scheiben gehackte Wassermelone
– 2 Radieschen in dünne Scheiben geschnitten
– 2 Orangen in Stücke geschnitten
– Feta-Käse
– frische Minze (oder Koriander oder Petersilie)

Dressing:
– 2 EL Apfelessig
– der Saft von zwei Limetten
– 2 EL Öl
– Salz und Pfeffer

Unsere Bestseller

Sets

My Mojo Mix

zzgl. Versand
NEU
99,97  84,99  inkl. MwSt.
zzgl. Versand
39,99  inkl. MwSt.

76,17  / kg

zzgl. Versand
29,99  inkl. MwSt.

62,23  / 100 g

zzgl. Versand

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.