Fit Cappuccino Tiramisu

Zahlreiche Legenden beschreiben die Entstehung dieses leckeren Desserts. Doch wann und wie das Tiramisu entstanden ist, weiß niemand so genau. Aber eines ist sicher: Tiramisu zählt zu den beliebtesten Desserts der Welt! Wenn Du auch mal wieder Lust auf die italienische Versuchung hast aber gerne etwas leichter isst, haben wir das perfekte Rezept für Dich […]

Fit Strawberry-Cheesecake

Hast Du schon unseren Fit Strawberry probiert? Schmeckt wie Erdbeermilch, oder? Und jetzt stell Dir unseren Fit Strawberry als Kuchen ohne zugesetzten Zucker vor. Klingt wie ein Traum! Dank der lieben @natural_lynn kannst Du Dir diesen Traum in ca. 20 Minuten ganz einfach erfüllen. Dafür brauchst Du folgende Zutaten: Boden 200 g Butterkekse 75 g […]

Fit Coco Bars

Uh lecker, ein Kokos-Schoko-Riegel! Du willst die leckeren Fit Coco Bars von unserer lieben @carina_berry gleich nachbacken? Dann nichts wie los, denn desto schneller kannst Du sie genießen. Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Zutaten: 200 g Kokosnussflocken 50 g Kokosnussöl 100 g Philadelphia Frischkäse (Doppelrahmstufe) 50 g Fit Coco 5-8 Flavdrops Vanille Topping: 70 g Zartbitterschokolade (90 […]

Mojoschnitten

Eine süße Versuchung ohne schlechtes Gewissen! Die Mojoschnitten der lieben @natural_lynn sind in ca. 30 Minuten gemacht, schmecken lecker und brauchen nicht viele Zutaten. Du brauchst dafür: 20 g Choco Dream 20 g Mandelmehl 20 g Kokosmehl 1 TL Backpulver 1 Prise Salz 2 Eier 3 EL Stevia 50 g Magerquark 20 g Fit Cookie  […]

Erstelle Dein persönliches Skin Care Set und hilf uns bei der Wohltätigkeitsaktion.

Hey Beautiful, aufgrund der hohen Nachfrage von Pure Glow ist das beliebte Skin Routine Set vorübergehend nicht erhältlich…. Aber keine Sorge! Wir haben eine tolle Nachricht für Dich: Du kannst jetzt Dein ganz persönliches Hautpflege-Set zusammenstellen und alle Kapseln auswählen, die Du möchtest. Und aus diesem Grund werden wir für jeden „My Skin Care Mix“, […]

Die Macht der Bildung: Unsere Wohltätigkeitsaktion zum Internationalen Frauentag

Zur Feier des Internationalen Frauentags haben wir uns eine ganz besondere Charity-Aktion überlegt: Für jedes „Skin Routine Set“, das wir im März verkaufen, spenden wir 1 € an die gemeinnützige Organisation CAMFED. Wofür setzt sich CAMFED ein? Unzählige Mädchen und Frauen in den ärmsten Gegenden in Afrika haben ohne Hilfe niemals die Chance, zur Schule zu […]

Bananen-Muffins mit Fit Banana

Rezept Bananen-Muffins

Wie werden eigentlich Bananen-Muffins gebacken? Ach, die Zutaten einfach untereinander mischen und dann alles ab in den Ofen? Wow! Unser Dank geht an die liebe ninalaureen, die uns ihre Zutatenliste für superleckere Muffins mit unserem Proteinpulver Fit Banana zur Verfügung gestellt hat. Na dann, mal los: Zutaten besorgen, nachmachen, ein Foto vom Ergebnis auf Instagram posten und uns […]

Mountain Climbers – Fitnessübung des Monats

Mountain Climbers richtig machen

Mountain Climbers (Bergsteiger) sind eine freie Körperübung, das heißt, die Übung kommt ganz ohne den Einsatz von Geräten aus. Trainiere mit dem Mountain Climber nahezu den gesamten Körper, aber speziell auch den Bauch und die Bauchmuskeln. Das dynamische Workout wirkt sich auch auf der metabolischen Ebene positiv aus, verbrennt also viele Kalorien. Das sind die Hauptziele: […]

Squat Jumps – Fitnessübung des Monats

Squat Jumps richtig machen

Der Squat Jump ist eine Übung, die dazu dient, den unteren Teil des Körpers zu trainieren – insbesondere die Gesäßmuskeln und die Beine. Squat Jumps fördern die Muskelspannung und sind daher eine gute Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen und so auch das Gewichtsmanagement zu unterstützen: Mit jedem Kilogramm Muskelmasse werden etwa 50 bis 70 Kalorien verbrannt. […]

Top 5: effektive Workouts für zu Hause

Top 5 Workout-Tipps

Workouts für zu Hause sind genial! Vor allem zur kühleren Jahreszeit: Du musst nicht erst dick eingepackt zum Fitnessstudio fahren, sondern kannst bequem in den eigenen vier Wänden sportlich aktiv sein. Die Frage ist nur: Was genau sollst Du machen? Wir haben eine Top 5 mit Workouts für zu Hause zusammengestellt und erklären Dir genau, […]