calm me

Eine Verschnaufpause kann für unser Wohlbefinden und unsere geistige Gesundheit unglaublich hilfreich sein. Innezuhalten und unseren Geist für eine gewisse Zeit zur Ruhe kommen zu lassen, kann sich positiv auf unsere Stimmung auswirken und ist das Prinzip der Achtsamkeit. Achtsamkeit in die tägliche Routine zu integrieren, kann jedoch anfangs eine Herausforderung sein. Wenn man bedenkt, dass Tee eine sehr sinnliche Tätigkeit ist, bietet er sich für Achtsamkeit geradezu an: Man kann die Zeit, in der man Tee zubereitet und trinkt, als einen Moment der Entschleunigung nutzen, um alle Sorgen und Aufgaben für eine Weile zu vergessen und ein wenig Ruhe und Trost zu finden. Eine Tasse Tee am Tag ist nicht nur der perfekte Weg, um Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren, unsere sorgfältig zusammengestellten Kräuterteemischungen sind auch eine großartige Alternative zu einfachem Wasser, um Dich mit Flüssigkeit zu versorgen.

Zubereitung Tee

1. 1-2 gehäufte Teelöffel Tee in heißes Wasser geben.
2. Lasse den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen.
3. Genieße einen Moment der Entspannung!

Wichtiger Hinweis: Gieße Kräutertee immer mit kochendem Wasser auf und lasse ihn mindestens 5 Minuten ziehen! Nur so erhältst Du sichere Lebensmittel!

Rooibos

Zitronenmelisse

Kamille

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Grüner Rooibos (24%), Zitronenmelisse (17%), Apfelstücke, Brennnesselblätter, Johannisbrotstücke, süße Brombeerblätter, Ackerschachtelhalm, Schafgarbenkraut, Kamillenblüten (4%), Frauenmantelkraut, Lavendelblüten, Malvenblüten, Cranberryscheiben, Hopfenzapfen, Ringelblumenblütenblätter.

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