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Smoothies und der achtsame Umgang mit unserer Gesundheit

Smoothie Mindful Treatment

Das Schöne an einem achtsamen Lebensstil ist der dadurch entstehende positive Kreislauf. Natürlich erfordert eine Umgewöhnung Mut und Durchhaltevermögen. Der Prozess hat für uns zwar etwas Magisches, doch niemand erreicht seine Ziele mit einem Fingerschnippen. Ein achtsames Leben liegt nicht vollendet vor uns, sehr wohl aber die einzelnen Puzzleteile – von denen eines eine bezaubernde Smoothie-Kreation zeigt.

10 Gründe, warum Smoothies großartig sind

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Smoothies machen das Leben ein wenig glatter. Im besten Sinne, denn sie sind ein wunderbarer natürlicher Snack, der zudem nicht am Gewissen knabbert. Doch was ist ein Smoothie eigentlich? Weder ein typisches Getränk noch eine volle Mahlzeit. Wir nennen ihn ein kulinarisches Kleinod mit ganz individuellen Vorzügen. Rein faktisch sind Smoothies gemixte, eher dickflüssige Mischungen aus Obst und Gemüse, die in der Regel kalt verzehrt werden.

Finde Dein Mojo

Mojo

Als wir beschlossen Natural Mojo zu kreieren, wussten wir, dass es nie nur ums Essen gehen würde. Wir hatten die tiefe Intuition, dass wir die Geschichte, die wir erzählen wollten, damit in Verbindung bringen wollten, wie wir uns selbst, unseren Körper und Geist und die Umwelt um uns herum wahrnehmen. Leben wir nicht in einer Welt, in der alles miteinander verbunden ist? In Anbetracht dessen waren wir bereit, uns mit einem natürlichen Mojo zu verbinden.

5 Tipps für den Beginn Deiner Achtsamkeitsübungen

5 Tipps Für Den Beginn Ihrer Achtsamkeitsübungen.

Aufgrund der derzeitigen Situation sind wir gezwungen mehr Zeit daheim zu verbringen, um so die soziale Distanz zu wahren. Dies kann auch ein Vorteil sein, denn sie schenkt uns die Möglichkeit, uns persönlich weiterzuentwickeln und unsere Zeit mit mehr Achtsamkeit zu nutzen. Denke beispielsweise an all die Momente, in welchen Du Dir vorgenommen hast Dir die Zeit zu nehmen, um ein gesundes Essen zu kochen (oder ein Buch zu lesen, wie man gesund kocht) statt Dir schnell to go ein Sandwich beim nächsten Kiosk zu holen.