Tag-Archiv: Heilpflanze

Eat The Rainbow: Essen nach Regenbogenfarben

Eat The Raimbow De

Wir alle wissen, dass ausreichend Obst und Gemüse gesund und wichtig für uns und unseren Körper sind. Gesundheitsexperten haben jedoch herausgefunden, dass nicht nur die Menge, sondern auch die Farbe Deiner Nahrungsmittel wichtig sind.

Adaptogene: was steckt hinter dem Trend?

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Adaptogene sind Heilpflanzen, die uns helfen können besser mit Stress umzugehen und uns Energie schenken. Ihren Namen verdanken sie ihrer hohen Anpassungsfähigkeit, denn sie wachsen an Orten mit starker Sonneneinstrahlung oder großen Temperaturschwankungen, sodass sie sich den Wetter-und Klimabedingungen anpassen müssen. Ashwaganda, Ginseng oder Kurkuma zählen zu Adaptogenen und haben alle eines gemeinsam: sie sind […]