Tag-Archiv: Kniebeugen

Fünf Übungen für Deinen Unterkörper

Hey Beautiful, kennst Du schon die Vorteile des Unterkörpertrainings? Nein? Dann haben wir hier für Dich die wichtigsten Vorteile und 5 Fitnessübungen zusammengestellt, mit denen Du Deinen Unterkörper stärken kannst. Mit dem richtigen Training für den Unterkörper stellst Du ein kräftiges Fundament her und stärkst so Deinen gesamten Körper. Gleichzeitig dient dieses Training der Stabilisierung […]

Mach Deinen ganzen Körper fit in 15 Minuten!

Hey Beautiful, Sport und Alltag miteinander zu verbinden, ist oftmals gar nicht so einfach. Und nach einem anstrengendem Tag bleibt auch gerne die Motivation aus, noch in das Fitnessstudio zu gehen. Wir kennen das nur allzu gut, deswegen haben wir für Dich fünf Übungen zusammengestellt, mit welchen Du innerhalb von 15 Minuten Deinen ganzen Körper […]