Tag-Archiv: Wandsitzen

Fünf Übungen für Deinen Unterkörper

Hey Beautiful, kennst Du schon die Vorteile des Unterkörpertrainings? Nein? Dann haben wir hier für Dich die wichtigsten Vorteile und 5 Fitnessübungen zusammengestellt, mit denen Du Deinen Unterkörper stärken kannst. Mit dem richtigen Training für den Unterkörper stellst Du ein kräftiges Fundament her und stärkst so Deinen gesamten Körper. Gleichzeitig dient dieses Training der Stabilisierung […]