- Mahlzeitersatz
- Glutenfrei
- Vegetarisch
- Ohne Zuckerzusatz*
fit chocolate
Dein ausgewogener Mahlzeitersatz mit Schokoladen-Geschmack
Fit-Shakes sind der perfekte Begleiter für deinen Alltag.
Ob im Büro oder nach dem Yoga: Ein Fit-Shake unterstützt dich mit wertvollen Nährstoffen, Protein und Superfoods, sodass du auch von unterwegs auf deine Ernährung achten kannst.
Genieße etwas Süßes ohne schlechtes Gewissen: Fit-Shakes sind voller Geschmack – ohne zusätzliche Kalorien.
fit chocolate: ein Muss für alle Schoko-Liebhaber.
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Alles in Einem - damit überzeugen unsere Fit-Shakes
Alles in Einem - damit überzeugen unsere Fit-Shakes
-
Vollständiger Mahlzeitersatz
Enthält alles, was du brauchst: Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Ballaststoffe. Für ein ideales Gewichtsmanagement. -
Einfache Zubereitung
Das ideale Produkt, wenn es mal schnell gehen muss. Dank einfacher Zubereitung auch perfekt für unterwegs. -
Erhältlich in vielen Geschmackssorten
Nicht nur gesund, sondern auch lecker. Unsere Fit-Shakes gibt es in vielen Geschmackssorten – so ist für alle was dabei. -
Mit natürlichen Superfoods
Booste dein Immunsystem mit vielen natürlichen Superfoods wie Papaya, Kurkuma, Matcha und Granatapfel.
Zutaten
Zutaten
Sojaproteinisolat, fettarmes Kakaopulver (12%), Inulin, Molkenproteinkonzentrat, Erbsenproteinisolat, Reisstärke, Maltodextrin, Flohsamenschalen (3,5%), Kokosnussmilchpulver (2,7%), Magnesiumsalze der Zitronensäure, natürliches Aroma, Kaliumcitrat, Papayafruchtpulver (1%), Kurkumaextrakt (0,6%), Granatapfelsaftpulver (0,4%), Matchapulver (0,33%), Süßungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia und Sucralose, pflanzliche Öle (Kokos, Raps), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Eisencitrat, Niacin (Nicotinamid), Vitamin E (DL-alpha-Tocopherylacetat), Calciumphosphat, Zinkcitrat, Vitamin A (Retinylacetat), Mangangluconat, Vitamin D (Cholecalciferol), Pantothensäure (Calcium-D-Pantothenat), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Kupfercitrat, Vitamin B1 (Thiaminmononitrat), Vitamin B2 (Riboflavin), Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), Kaliumjodid, Natriumselenat, Biotin (D-Biotin), Vitamin K1 (Phyllochinon), Vitamin B12 (Cyanocobalamin). Kann Spuren von Senf und Sesam enthalten.
Nährwerte
Nährwerte
Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion* |
---|---|---|
Energie | 1402 kJ / 333 kcal | 944 kJ / 225 kcal |
Fett | 3,9 g | 7,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 3,2 g |
Kohlenhydrate | 17 g | 16 g |
davon Zucker | 2,7 g | 13 g |
Ballaststoffe | 15 g | 3,8 g |
Eiweiß | 48 g | 20 g |
Salz | 1,70 g | 0,72 g |
Vitamine | Pro 100 g (NRV**) | Pro Portion* (NRV**) |
Vitamin A | 900 μg (113%) | 258 μg (32%) |
Vitamin D | 6,0 μg (120%) | 1,6 μg (32%) |
Vitamin E | 15 mg (125%) | 3,9 mg (32%) |
Vitamin K | 75 μg (100%) | 24 μg (32%) |
Vitamin C | 83 mg (104%) | 25 mg (31%) |
Thiamin | 1,1 mg (100%) | 0,4 mg (33%) |
Riboflavin | 0,8 mg (54%) | 0,6 mg (46%) |
Niacin | 21 mg (131%) | 5,5 mg (34%) |
Vitamin B6 | 1,5 mg (107%) | 0,5 mg (35%) |
Folsäure | 205 μg (103%) | 62,5 μg (31%) |
Vitamin B12 | 1,5 μg (60%) | 1,4 μg (57%) |
Biotin | 38 μg (76%) | 18 μg (37%) |
Pantothensäure | 4,5 mg (75%) | 2,0 mg (33%) |
Mineralien | Pro 100 g (NRV**) | Pro Portion* (NRV**) |
Calcium | 120 mg (15%) | 325 mg (41%) |
Phosphor | 500 mg (71%) | 353 mg (50%) |
Eisen | 20 mg (143%) | 5,1 mg (37%) |
Magnesium | 380 mg (101%) | 125 mg (33%) |
Zink | 9,0 mg (90%) | 3,2 mg (32%) |
Jod | 200 μg (133%) | 58,3 μg (39%) |
Kalium | 1150 mg (58%) | 675 mg (34%) |
Kupfer | 1,4 mg (140%) | 0,4 mg (38%) |
Mangan | 2,4 mg (120%) | 0,60 mg (30%) |
Selen | 70 μg (127%) | 18 μg (32%) |
Besondere Inhaltsstoffe | Pro 100 g | Pro Portion* |
Flohsamenschalen | 3500 mg | 875 mg |
Kokosnussmilchpulver | 2700 mg | 675 mg |
Papayasafttpulver | 1000 mg | 250 mg |
Kurkumaextrakt | 600 mg | 150 mg |
Granatapfelsaftpulver | 400 mg | 100 mg |
Matchapulver | 333 mg | 83 mg |
*Portionsgröße: 25 g Pulver und 2,5 g Sonnenblumenöl in 250 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett)
**Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (NRV) nach Anhang XIII der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
Wichtige Hinweise
Wichtige Hinweise
• Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Unser Mahlzeitersatz ist kein Ersatz, sondern nur eine Ergänzung zu einer ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
• Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit anderen Lebensmitteln und eine gesunde Lebensweise.
• Nimm immer ausreichend Flüssigkeit zu dir.
• Wenn die Zubereitung des Produkts von der empfohlenen abweicht, verändert sich die Kalorienanzahl abhängig von der Menge der verwendeten Zutaten und Produkten.
• Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
- Beschreibung
- Zubereitung
Vollständiger Mahlzeitersatz mit Superfoods und köstlichem Geschmack
Fit-Shakes vereinen das beste aus beiden Welten: Pflanzen- und Whey-Protein in Kombination mit ausgewählten Superfoods. Die Shakes machen satt und unterstützen eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil, ohne dass du dabei auf Geschmack und Genuss verzichten musst.
Warum unsere Fit-Shakes so besonders sind: praktisch, vielfältig und lecker
Fit-Shakes sind praktisch, abwechslungsreich und geschmacklich ein Genuss. Sie ersetzen eine vollständige Mahlzeit, wenn du wenig Zeit hast oder deine Kalorienaufnahme im Auge behalten willst, aber dennoch sicherstellen möchtest, dass du alle essenziellen Nährstoffe aufnimmst. Fit-Shakes enthalten ausschließlich natürliche Zutaten und 23 wertvollen Vitamine und Mineralstoffen.
Du wünschst dir Unterstützung, um deine Ziele zu erreichen?
Mit den Fit-Shakes kannst du eine vollständige Mahlzeit gemäß der Health-Claims-Richtlinie (Nr. 432/2012) ersetzen:
• Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen Fit-Shake-Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
• Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen Fit-Shake-Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei.
Zubereitung
Fit-Shake Zubereitung
1. Mische 25 g Pulver (2-3 Messlöffel) mit 250 ml Milch (1,5 % Fett).
2. Füge 2,5 g Pflanzenöl (1 Teelöffel, z.B. Sonnenblumenöl) hinzu.
3. Gib alles in den Shaker, gut schütteln und genießen!
Du findest deinen Shake zu dickflüssig?Dann füge mehr Wasser oder Milch hinzu, um deine optimale Konsistenz zu finden.*
Du brauchst ein bisschen Abwechslung?• Nimm pflanzliche Milch wie Kokos, Hafer, Mandel, Reis, Soja etc.*
• Mix & Match: Werde kreativ und kombiniere verschiedene Sorten miteinander – unser Liebling ist Schoko-Banane.
*Die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden variieren, wenn du mehr als die empfohlene Menge Milch oder eine pflanzliche Alternative verwendest.
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Oft gestellte Fragen
Wofür sind die Fit-Shakes und wie nutze ich sie?
Wofür sind die Fit-Shakes und wie nutze ich sie?
Ein Fit-Shake ist ein kalorienarmer Mahlzeitersatz. Sie können bis zu zwei Mahlzeiten pro Tag ersetzen, so unterstützen sie dich bei der Gewichtsreduzierung. Oder du kannst sie zusätzlich zu deinen regulären Mahlzeiten zur Gewichtszunahme oder als Vitamin-und Mineralstoffergänzung einnehmen. Unsere Fit-Shakes wirken am besten, wenn sie zusammen mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung eingenommen werden.
Wie viele Mahlzeiten sollte ich ersetzen?
Wie viele Mahlzeiten sollte ich ersetzen?
Unsere Fit-Shakes können bis zu 2 Mahlzeiten pro Tag ersetzen. Sie sind aber kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Ist der Teelöffel Öl notwendig für die Zubereitung?
Ist der Teelöffel Öl notwendig für die Zubereitung?
Um deinen Körper optimal zu versorgen, brauchst du nicht nur Kohlenhydrate und Eiweiße, sondern auch Fette. Fette übernehmen wichtige Aufgaben im Organismus. So gibt es zum Beispiel viele Vitamine, die in Wasser schlecht, in Öl aber sehr gut löslich sind. Deshalb solltest Du in deinem Fit-Shake einen Teelöffel Öl hinzufügen.
Kann ich die Fit-Shakes auch mit pflanzlicher Milch anrühren?
Kann ich die Fit-Shakes auch mit pflanzlicher Milch anrühren?
Du kannst die Fit-Shakes auch gerne mit pflanzlicher Milch anrühren. Allerdings werden die Nährwerte und Kalorien pro Portion variieren, und es wäre kein Mahlzeitersatz im Sinne der Health-Claims-Richtlinie Nr. 432/2012.
Kann ich die Fit-Shakes auch mit Wasser anrühren?
Kann ich die Fit-Shakes auch mit Wasser anrühren?
Grundsätzlich sollen die Fit-Shakes mit Milch angerührt werden, da diese eine komplette Mahlzeit ersetzen und den Körper mit allen wichtigen Nähr- und Mineralstoffen versorgen soll. Wenn Dir der Shake jedoch zu dickflüssig ist, kannst du zu den 250 ml Milch noch etwas Wasser hinzufügen.
Mein Shake ist zu dickflüssig. Was kann ich tun?
Mein Shake ist zu dickflüssig. Was kann ich tun?
Wenn der Shake zu dickflüssig ist, kannst du gerne ein wenig Wasser hinzufügen.
Sind Fit-Shakes vegetarisch?
Sind Fit-Shakes vegetarisch?
Unsere Fit-Shakes sind vegetarisch und daher nicht für eine vegane Ernährung geeignet, da sie Proteine auf Milchbasis enthalten (Molkenproteinkonzentrat).
Haben Fit-Shakes irgendwelche Nebenwirkungen?
Haben Fit-Shakes irgendwelche Nebenwirkungen?
Unsere Pulver sind natürliche Produkte, die grundsätzlich keine Nebenwirkungen haben. Eine Lebensmittelallergie oder -unverträglichkeit kann jedoch immer auftreten. Wenn du unerwünschte Nebenwirkungen im Zusammenhang mit unseren Produkten feststellst, raten wir dir, den Verzehr sofort einzustellen und einen möglichen Allergie- und Unverträglichkeitstest mit deinem Hausarzt zu besprechen.
Kann ich die Fit Shakes in der Schwangerschaft trinken?
Kann ich die Fit Shakes in der Schwangerschaft trinken?
Wir empfehlen, während der Schwangerschaft auf den Gewichtsverlust zu verzichten. Dein Körper braucht in dieser Zeit viel Energie und Nährstoffe, die er durch eine Kaloriendefizit-Diät nicht bekommt. Während der Schwangerschaft und Stillzeit kannst du die Fit-Shakes als Snack zwischendurch verwenden.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum auf meinem Produkt ist abgelaufen. Ist mein Produkt noch gut?
Das Mindesthaltbarkeitsdatum auf meinem Produkt ist abgelaufen. Ist mein Produkt noch gut?
Unsere Produkte haben ein Mindesthaltbarkeitsdatum und nicht ein Verfallsdatum wie verderbliche Lebensmittel. Sie haben einen geringen Wassergehalt und sind in Pulverform, was das Wachstum von Mikroorganismen verhindert und Gesundheitsrisiken ausschließt. Daher können unsere Produkte in der Regel auch noch einige Zeit nach dem Mindesthaltbarkeitsdatum verzehrt werden. Um zu überprüfen, ob dein Produkt noch genießbar ist, empfehlen wir folgende Schritte:
1. Sieht das Produkt gut aus? (z.B. kein Schimmel)
2. Riecht das Produkt noch angenehm und wie im Geschmack beschrieben?
3. Schmeckt das Produkt gut oder hat es einen untypischen und unangenehmen Geschmack?
Test bestanden? Dann kannst du dein Produkt weiterhin genießen!